Crea buenos hábitos y ellos te crearán a ti.
Jacobo Ceniceros
La nutrición es el pilar para el bienestar de todos nosotros. A través de ella podemos prevenir dolencias y enfermedades que, de otra manera, no podríamos. Al menos no de manera natural. Existen muchos "remedios" y "productos milagro" que prometen hacerte alcanzar esa forma física que tanto deseas pero, ¿has probado a ahorrar un dinero, y acudir a un especialista en nutrición?
Cualquier profesional te animará a que no fuerces tu cuerpo y lo dejes actuar poco a poco.
Tú pensarás: "para llegar a lo que quiero tengo que poner demasiado sacrificio". ¿Y si no fuera así? ¿Y si pudieras comer de todo y adelgazar? ¿Y si encima te sintieras bien semana a semana? ¿Lo harías, dejarías a tu cuerpo actuar? La dieta mediterránea como base, sumado a una actividad deportiva (ya sea leve, moderada o fuerte), puede ayudarte muchísimo. Solo hay que saber tres cosas: cómo, cuándo y dónde.
Tú pensarás: "para llegar a lo que quiero tengo que poner demasiado sacrificio". ¿Y si no fuera así? ¿Y si pudieras comer de todo y adelgazar? ¿Y si encima te sintieras bien semana a semana? ¿Lo harías, dejarías a tu cuerpo actuar? La dieta mediterránea como base, sumado a una actividad deportiva (ya sea leve, moderada o fuerte), puede ayudarte muchísimo. Solo hay que saber tres cosas: cómo, cuándo y dónde.
Mi nombre es Irene Ortiz. Llevo 4 años en el sector, ayudando a muchas personas a alcanzar sus objetivos e inculcando los valores nutricionales correctos.
Soy técnico superior en Nutrición y Dietética por el Colegio Samaniego y realicé las prácticas en la Consejería de Sanidad, supervisando los menús de todos los colegios infantiles de la Región de Murcia.
Además, como complemento a mis estudios, tengo varias titulaciones oficiales que complementan mi titulación como el de técnico especialista en Nutrición y suplementación deportiva, o cursos como los relacionados con la alimentación en situaciones fisiológicas y patológicas, o la alimentación en paciente renal.
Tanto los cursos como los títulos complementarios al diploma oficial de Dietista, están avalados por dos entidades realacionadas con el sector, y son: Logoss Formación continuada y la Federación de fisioculturismo y fitness de la Región de Murcia.
Los servicios que ofrezco en mi consulta son:
· Dietas de adelgazamiento
· Mejora en los resultados de las analíticas (azúcar, colesterol, etc...)
· Dietas para colectivos (colegios, centros centros de la tercera edad, etc...)
· Dietas para deportistas de bajo/medio rendimiento
Si quieres ponerte en contacto conmigo, mándame un correo a: infodieteticsport@gmail.com
· Dietas para deportistas de bajo/medio rendimiento
Si quieres ponerte en contacto conmigo, mándame un correo a: infodieteticsport@gmail.com
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